こんにちは😊✨
しばた歯科です🙋♀️
皆さんはオーラルフレイル
という言葉をご存知ですか？
意外と知られていない
オーラルフレイル🧐💭
本人も気づかないうちに
なっている方も多いと思われます😢😢
まずは知っておく方が知識として
いいかもしれませんね🍀
高齢になって心身の活力
筋力、認知機能、社会との
つながりなどが低下した
状態をいいます。そして
噛んだり飲み込んだり話したり
するための口腔機能が衰えること
を指し早期の重要な老化のサイン
ともされています。
日頃のお口の👄の動かしで
予防になります👱👱♂️
(うーー) (いーー)
の口を数回繰り返す。
頬をぷーっと膨らませた後
口をすぼめる。ブクブク
うがいをしているみたいに。
数回繰り返す。
(水はふくまなくて大丈夫です。)
食事の時🍽のポイント！
- ひと口で30回以上噛む
- 口いっぱいに物を詰め込まない
- ひと口ごとに箸を置く
日頃からの習慣や少しの体操から
心がけて始めてみてください😊
お口の健康が👄全身の健康💪
につながります(* ‘ᵕ’ )☆
しばた歯科🦷では往診🚙💨
をしております。
寝たきりやお体が不自由な方のた
めの歯科往診サービスです。
うまく飲み込めない
嚥下えんげ （食べ物の飲み込み）障害の可能性があります。 誤嚥ごえん や 嚥下えんげ 性肺炎を予防するケアやリハビリ法を指導します。
寝たきりなのでお口の中が心配
お口のお手入れをするときの姿勢やブラッシング方法など、お口の介護方法を指導します。
入れ歯のトラブル
歯のトラブル
などもご相談ください😊
(医)愛弘会しばた歯科
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