毎日寒くて凍えそうですね(*_*)
インフルエンザウイルスに怯えながら過ごしています。。。
予防対策としてカテキンのお茶をこまめに飲むといいみたいですよ‼
休みの日は近くのモーニングを食べてゆっくりして
お昼過ぎまで家のことをして
夕方から近くの海までウォーキング(＾ｰ^)ノ⭐
今は人混みに行かず近くで楽しみを見つけることも楽しみになってます‼
皆さんも風邪に気をつけて下さいε-(´∀｀; )
zakiyamaインフルエンザウイルスにくっしません‼ wd(￣ ￣)
貼るだけでもっちりお肌‼︎
「シワや」「たるみ」
気になる部分に
貼るだけ‼︎
口の周り／目尻／目の下／眉間
貼るだけ‼︎
ドリーム⭐︎パッチ
気になるところに貼って寝るだけ。
ヒアルロン酸経皮伝送達率 ８０%
ジェルタイプ／保湿効果／長時間持続
医療機関でしか取り扱いしていません‼︎
是非*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
しばた歯科で購入できますのでお試し下さい( ´ ▽ ` )ﾉ
月１♪ランチミーティング
今回のランチミーティングは
ダイエットメニューでした(*^^*)
1㎏の体重を減らすのに必要な消費カロリーは❓
何と⁉︎7000カロリーも(ﾟOﾟ)‼︎
大変な数字ですよね(´Д` )果てしない・・・。
日頃の生活リズムからザキヤマは変えようと思いました‼︎
睡眠不足はダイエットの敵( *｀ω´)‼︎しっかり寝る。
適度な運動⭐︎食生活⭐︎そして・・気持ち‼︎
ダイエットの成功のカギ＝メンタルo(｀ω´ )o
食べても太りにくい時間ゴールデンTime⭐︎
午後14時〜16時頃‼︎
よく噛んでこの時間に食べれるように心がけようと
思います♪
寒さも厳しい季節です(*_*)皆様も体調管理気をつけましょう。
鎮静治療 痛くない
しばた歯科は痛くない治療方法として鎮静治療を行っています。
痛いのは嫌。怖い。
そんな不安をしないでリラックスしながら治療ができます♪(´ε｀ )
治療している途中で痛くならない⁉︎「大丈夫です‼︎」
事前のカウンセリング。当日のカウンセリング。
万全な体制で行います(*^o^*)
鎮静ってなんだろう⁉︎ どんなことするんだろ⁉︎ 気になる方はお気軽にお声かけ下さい♬
しばた歯科のホームページにも書いてありますのでご覧下さい。
しばた歯科 忘年会！
仕事おさめ
しばた歯科の仕事納めは
みんなで大掃除‼︎して終わりますo(｀ω´ )o
一年間の締めくくりとして
気持ちがいいですね（≧∇≦）
新たな気持ちになれます‼︎
1月5日から仕事初めです
来年もしばた歯科をよろしくお願い致します。
セミナー
12月 院長含め4名のスタッフで福岡であった
セミナーに参加しました。
今回はキャンブラと言う虫歯のシステムについて
学習してきました。キャンブラとは、アメリカで
標準的に使われるようになってきたレスク評価に
基づく虫歯予防の管理システムです。
フッ素などの化学療法を使用し、シンプルな
評価方法であることが特徴です。
メンテナンスに通うことで10年間で歯を
一本も失わなかった人は82.6%になります。
虫歯を治したからもぅ大丈夫‼︎ではなくて
その後からの定期的なメンテナンスが大事なこと
なのです^_^❤︎
