こんにちは😊しばた歯科です。
最近リフレッシュもかねて
写真を撮りに行ってきました✨
頭の中を空っぽにしてリラックス
できました🎈🤗
食いしばりや歯ぎしりは気づかな
い間にストレスからくることもあ
ります😣🦷😣
食いしばりによるフェイスライン
のたるみ歯を食いしばる癖がある
方が多いことを知っていますか？
現代人の9割が食いしばって生きて
いると言われています。
食いしばりや寝ている間に
歯ぎしりをしていことを
気づかないことが多くそれが
原因で肩こりや頭痛の
原因になったりします。
食いしばりや歯ぎしりは
ストレス、性格、遺伝、など
様々言われています。
そのままにしておくと進行し歯が
すり減り顎の疲労感、痛みが出て
きて顎関節症の症状が出てくる
恐れがあります！！
それらが原因で咬筋が固くなり顔
が大きく見えフェイスラインの
たるみ、顔のむくみの原因
が出てきてしまいます！
食いしばり癖があることで
口角がさがり、ほうれい線が
目立ってきます！
咬筋、側頭筋をマッサージして
顎筋をほぐしてあげることで
リラックスでき、固まった筋肉が
ほぐれ副交感神経を活発に
してあげることで
(リラックスしている時に活発になる神経)
血流がよくなり疲労感を軽減でき
スッキリしてストレス感も
軽減できます。
そうすると顎への負担も減り
噛み合わせも楽になります。
マッサージで食いしばりが
和らぎ小顔効果やお顔のたるみ
むくみにも効果的です！！
リラックス状態😌は筋肉も
和らげてくれ緩みます🍀*゜
食いしばりや歯ぎしりの悩みがあ
る方はマッサージを加えるだけで
改善され負担が少なくなります💁♀️
是非1度しばた歯科でご相談
下さい😊
(医)愛弘会しばた歯科
〒791-8031 愛媛県松山市北斎院町784-8
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